Kurse, Seminare, Workshops und Einzelunterricht

Alle Kurse finden in entspannter, harmonischer Atmosphäre und schöner Umgebung statt, dabei finden persönliche Bedürfnisse und Anliegen immer Raum und Achtung. Mein fundiertes Wissen und langjährige Erfahrungen in Unterricht und Praxisalltag geben dem Teilnehmer ein Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und Wohlgefühl, was notwendig ist, um effektiv zu üben. Erst wenn unsere Gedanken und die damit verbundenen Gefühle von Sorge, Angst und Zweifel in einem geschützten Raum beruhigt sind, ist es möglich, uns konzentriert und sensibel auf die Übungen einzulassen, die Wirkung der einzelnen Übungen auf den Körper zu spüren, selbst gefühlte Blockaden anzunehmen und diese loszulassen. Um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, ist es also wichtig, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem der Teilnehmer unter kompetenter, individuell auf ihn abgestimmter Anleitung intensive, ihn fördernde Erfahrungen machen darf, damit er dann gestärkt und richtig zuhause üben kann.

In allen Praxisseminaren steht die eigene praktische Erfahrung, gekoppelt an ein Gefühl des Wohlbefindens und dem Erkennen dessen, was in einem wirkt, im Vordergrund. Daneben werden aber auch zahlreiche Informationen zu medizinischem, philosophischem und spirituellem Hintergrundwissen gegeben, denn Spüren, Wahrnehmen und Wissen beeinflussen und unterstützen sich gegenseitig.

Alle praktischen Seminare beinhalten Elemente aus den Bereichen Körperstellungen (Asanas),  Entspannung, Atemübungen, Konzentration, Meditation, Mantren, Mudras und weiteren Übungen aus den unterschiedlichen Richtungen des Yoga. Alle Übungen werden sorgfältig abgestimmt mit der Interessenslage und den momentanen Möglichkeiten der Teilnehmer, um in kürzester Zeit ein höheres Endergebnis zu erreichen.

Tages- oder Wochenendseminare beinhalten auch immer ein ayurvedisches Mittagessen, einen kleinen Imbiss sowie Getränke für zwischendurch.

Genaue Informationen zu Terminen, Kosten und Seminarort der angebotenen Kurse finden sie in der Navigationsleiste am linken Seitenrand unter „Aktuelles“.

Einzelunterweisung in Yoga, Meditation, Entspannungs- und Atemtechniken

Alle Techniken und Methoden des Yoga und der Meditation können bei Bedarf auch im Einzelunterricht erlernt werden. Die Einführung in die Basis-Meditation des Japa-Yoga und in das Siddhiprogramm erfolgt ausnahmslos über eine Einzelunterweisung mit direkter Übertragung des Wissens vom Meister zum Schüler, da diese beiden Meditationsformen sehr kraft- und wirkungsvolle Instrumente im Umgang mit höheren Energien sind und die Auswahl der Techniken und Mantren genau dem individuellen Entwicklungsstand jedes Schülers angepasst werden muss.

Mehr Informationen dazu unter „Yoga-Meditation“

Buchung von Vorträgen oder Seminaren

Bei Interesse können auf Anfrage Seminare oder Vorträge beziehungsweise Vortragsreihen zu den Themenbereichen Ayurvedische Heilkunst, Ayurvedische Massage,  Ayurvedische Kochkurse, Yoga und Meditation in Theorie und Praxis gebucht werden. Bis zu einer Gruppengröße von 10 Personen bei praktischen Seminaren und 15 Personen bei Vorträgen kann auch ein Raum gestellt werden. Gerne komme ich, wenn entsprechende räumliche Möglichkeiten vorhanden sind, auch zu ihnen.